Hacer lo que más te gusta produce endorfinas y genera felicidad. ¿Que cosas te producen alegría? Has una lista de todo aquello que te entusiasma. Este procedimiento funciona. Debes ser muy cuidadoso en descubrir que te llena de satisfacción. Puede ser pintar, caminar por el bosque, ir a la playa o dialogar con tus mejores amigos.
Procura realizar todos los días algunas de las actividades de la lista que escribiste. Esta simple práctica y la fidelidad en aplicarla, dará con toda seguridad grandes alegrías a tu corazón.
Incrementa en tu vida las acciones de tu lista personal de alegría y serás muy feliz.
Para ser feliz 